Cara Mbiyantu Kanggo Nggawe Bayi Turu Cepet

Babagan pungkasan sing dikarepake nalika sampeyan kesel lan kudu ngaso yaiku bayi sing durung siyap turu. Iki bisa nyebabake frustasi utamane yen sampeyan wis pirang-pirang dina ora turu, Posting Tamu kesel, lan kerjaan saya tambah akeh saben dina. Minangka wong tuwa, sampeyan ora bisa mung sambat. Sampeyan kudu golek solusi kanggo nggawe kahanan luwih apik.

Sanajan sampeyan ora bisa meksa bayi turu, ana cara kanggo mbantu dheweke turu kanthi cepet.

Bayi Dikemuli

Miturut panaliten, mbungkus bayi ing kemul ndadekake dheweke turu luwih suwe amarga niru lingkungan ing guwa-garba. Iku ndadekake dheweke anget, nyaman, lan rasa aman. Iki uga nglindhungi saka refleks kejut alami sing bisa gampang tangi.

Lampu Surem

Pateni lampu utawa gunakake lampu sing surem nalika turu. Nggawe rutin iki mbantu bayi ngerti yen lampu mati tegese wektune turu. Mateni lampu utawa nggunakake lampu surem sawetara menit sadurunge turu mbantu bayi tenang lan cepet ngantuk. Iki amarga kamar peteng kurang gangguan tinimbang kamar sing padhang. Apike kanggo nindakake rutinitas iki ing wektu sing padha saben wengi kanggo bayi sinau jadwal turu biasa.

Menehi adus anget

Adus anget minangka kegiatan sing nyenengake kanggo bayi. Iku ningkataké sirkulasi getih apik, mudhunke panas ing awak, nggawe wong tenang, lan gampang turu.

Pijet

Kaya ing wong diwasa, pijet awak mbantu bayi ngrasa santai. Ing kasunyatan, riset nuduhake yen bayi sing nampa pijet biasa turu luwih suwe ing wayah wengi tinimbang bayi sing ora. Iki tegese pijet bayi bisa mbantu irama sirkadian utawa jam awak bocah cilik supaya bisa mlaku. Sing dadi luwih aktif ing wayah awan lan turu luwih akeh ing wayah wengi.

Nembang

Nyanyi lagu pengantar tidur utawa muter musik sing nyenengake. Swara sing lembut nggawe bayi rumangsa santai lan tenang nggawe dheweke turu cepet. Sampeyan bisa terus muter swara putih sanajan malaekat cilik turu cepet kanggo nyengkuyung wektu istirahat sing luwih dawa.

Coba tips iki kanggo mbantu bayi turu kanthi cepet lan nyenyak utamane ing wayah wengi. Aside saka tips kasebut ing ndhuwur, iku uga penting kanggo supaya game aktif lan wektu layar ing wayah wengi. Aktivitas kasebut bisa nggawe bayi luwih aktif lan angel turu.