5 Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Memilih baju hamil yang tepat untuk aktifitas olahraga luar ruangan
Memilih baju hamil yang tepat untuk aktifitas olahraga luar ruangan

Semangat pagi pembaca setia blog The Jombang Taste! Apa kabar hari ini, bunda? Bagaimana kondisi kesehatan kehamilannya? Semoga bunda dan calon baby selalu sehat sampai dengan masa kelahiran nanti.

Saat menjalani masa kehamilan, para bunda tentu pernah mengalami berbagai keluhan sakit pada beberapa anggota tubuh. Sakit yang sering diderita bunda biasanya sakit pada pinggang, sakit kepala, cepat lapar, dan masih banyak lagi, sehingga beragam gangguan itu sering menyebabkan bunda cepat mengalami kelelahan. Continue reading “5 Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin”

Ini Dia Makanan Sehat Penyubur Kandungan Ibu Hamil!

Cara Mengatasi dan Solusi untuk Memenuhi Kebutuhan Mendesak yang Tidak Bisa Ditunda bandung.bisnis.com
Cara Mengatasi dan Solusi untuk Memenuhi Kebutuhan Mendesak yang Tidak Bisa Ditunda – Gambar diambil dari bandung.bisnis.com

Kualitas kesehatan kita ditentukan oleh apa yang kita makan. Konsumi makanan sehat menentukan kualitas kehidupan. Demikian juga dalam usaha menjaga kesehatan ibu hamil dan menyiapkan kehidupan untuk calon putra tersayang penting dilakukan oleh setiap keluarga muda. Continue reading “Ini Dia Makanan Sehat Penyubur Kandungan Ibu Hamil!”

Tepat Memilih Baju Hamil Untuk Olahraga Senam

Memilih baju hamil yang tepat untuk aktifitas olahraga luar ruangan
Memilih baju hamil yang tepat untuk aktifitas olahraga luar ruangan

Bagaimana kabar bunda hamil hari ini? Semoga bunda dan kandungan selalu sehat dan bugar menjalani aktifitas sehari-hari. Kesehatan fisik dan kandungan harus selalu dijaga, terlebih lagi selama hamil dan menyusui. Aktifitas yang tidak boleh diabaikan oleh ibu hamil adalah berolahraga. Olahraga berperan penting sama baiknya dengan asumsi nutrisi untuk janin. Hanya saja olahraga untuk bunda hamil tidak boleh disamakan dengan olahraga wanita bukan hamil, baik dalam hal frekuensi olahraga, durasi senam, jenis gerakan, maupun baju hamil yang dipakai. Continue reading “Tepat Memilih Baju Hamil Untuk Olahraga Senam”