Tag: Manfaat relaksasi

  • Menciptakan Relaksasi Aktif Untuk Semangat Lebih Baik

    Henry Ford pernah berujar bahwa berpikir adalah pekerjaan terberat yang mampu dilakukan manusia. Oleh karena itu, hanya sedikit manusia yang mampu berpikir secara terus-menerus. Untuk itulah Anda membutuhkan sedikit waktu untuk mengistirahatkan otak melalui kegiatan relaksasi. Meski demikian, terdapat perbedaan yang mendasar antara relaksasi aktif dan pasif.