Untuk bercinta dengan cara yang aman, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Berkomunikasi
Bicarakan dengan pasangan Anda mengenai batasan, persetujuan, dan keinginan Anda dalam hubungan seksual.
2. Gunakan pelindung
Menggunakan kondom adalah cara terbaik untuk mencegah penularan penyakit menular seksual (PMS) dan kehamilan yang tidak diinginkan.
3. Tes kesehatan seksual
Lakukan tes PMS secara teratur dan pastikan Anda dan pasangan Anda tidak memiliki infeksi yang bisa ditularkan satu sama lain.
4. Pahami siklus menstruasi
Pasangan wanita harus memahami siklus menstruasi mereka untuk mengetahui kapan waktu yang paling subur dan menghindari berhubungan seks atau menggunakan kontrasepsi tambahan pada saat tersebut.
5. Percayai diri sendiri
Jangan terburu-buru dan pastikan Anda merasa nyaman dan percaya diri sebelum melakukan hubungan seks.
6. Higienis
Pastikan untuk menjaga kebersihan tubuh dan area sekitar alat kelamin sebelum dan setelah berhubungan seks.
7. Luangkan waktu untuk pemanasan
Pemanasan seperti ciuman, pelukan, dan belaian akan membantu meningkatkan gairah dan memberikan kenyamanan saat berhubungan seks.
8. Gunakan pelumas
Pelumas berbasis air atau silikon akan membantu mengurangi risiko kerusakan kondom dan nyeri saat penetrasi.
9. Hormati kesepakatan
Jangan pernah memaksa pasangan Anda untuk melakukan sesuatu yang mereka tidak ingin lakukan.
10. Bergerak perlahan dan sabar
Luangkan waktu untuk menemukan apa yang Anda nikmati dan apa yang membuat Anda merasa nyaman, dan pastikan untuk menjaga komunikasi tetap terbuka dengan pasangan Anda.
